建立个人践行群

11.24 216班锦囊会发言稿

大家好我是峰哥，我本名叫张俊峰，我来自河南温县，是太极拳的发源地和司马懿的故乡，我的三个标签，一名财务工作者，有一双儿女的70后老爸，时间管理的践行者。

我这三周践行总体来说还是非常不错的，但是还是出现了一些懈怠。

比如，我订立践行100天，每天一篇音频，一篇简书，坚持了一周后，就中断了两天。我的教练，建议我设立我的个人践行群，原来在线下课的时候，叶老师也叫我们成立自己的个人践行群，但迟迟没有建立。这次我考虑再三，决定成立自己的个人践行群。在11月18日成立峰哥个人践行群，现在群里有50多人，有我现实生活中的家人、亲戚、同学、好友，网上学习的教练同学。建立这个群的目的就是希望在实现自己目标的过程当中，让大家来监督我。干任何一个事情，肯定会有高潮期、低谷期。在高潮期的时候，自己完成任务问题不大，但在一些低谷期，难度会很大，如果没有一些外在压力的话，自己就会放弃自己的目标。

  有句话叫“把钻戒扔过栅栏”，我现在建立这个个人践行群，就像把钻戒扔过了栅栏。把目标都告诉了自己的伙伴，让大伙监督自己，如果不达目标半途而废。自己在朋友面前就会长期抬不起头来，压力比较大。特别这一次不但有网上学习的没见过的朋友，而且还有现实生活中经常见面的的家人亲戚同学好友，这个压力就更大了。压力大了，放弃的成本也更高了，同样动力也就更强了。

  现在每天要做四件事情，就是早起、早起运动，录制一条音频，写一篇简书。先从这四个习惯开始，让大家来监督自己，做不到给大家发红包，发红包不是目的。就是通过这种形式促使自己在追求梦想的路上永不放弃。

以前我参加007写作小组的时候，每周交一篇简书，自己就感觉非常的难，现在变成了每天一篇，现在在007小组，我每次提交作业都是早早的，连续几次获得了速递奖。

    建立这个群不是作秀、显摆，有句话叫“假装很努力，结果不会陪你演戏。”所以这个群不是为了别人，就是为了自己，让大伙帮助自己监督自己，让自己长期的坚持下去，最终实现自己的梦想。

所以希望伙伴们也建立起自己的个人践行群。