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周监视|二月第三周2.11-2.17

周监视|二月第三周2.11-2.17

作者: 绿色蒲公英2018 | 来源:发表于2019-02-24 13:07 被阅读0次
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周监视|二月第三周2.11-2.17

周检视|二月第三周2.11-17

本周的转变:开始90天践行 为自己定下90天践行计划,并建立自己的践行群,监督自己达成目标。

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90天目标

健康| 90天瘦身10斤

亲子|90天不打骂孩子,站在孩子角度想问题

学习|90天每天听30分钟英文Bible

完成情况:

1.完成每日5:30前起床,每日运动30分钟以上,一周减重0.7kg。

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2.未对孩子发脾气,整理桌面,每日桌面必须按照图片复原

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3.每日听英文

需改进:

1、饮食需要改进,少量多餐,早餐增加粗粮,减少精白面饮食。

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2、对孩子的课外课进行调整,减少一门文化课,增加一门引动课,保持长远眼光的心态,弱化眼前的缺点,以综合素质培养为目标,沟通“忍”为先,不把时间浪费在坏情绪的修复上,以孩子的角度思考问题。对于孩子提出的问题,不能很好回答的,想清楚答案后在睡前进行解答。

3、下周英语学习时增加笔记,保留记录。

|下周目标:

1.继续早睡早起。

2.保持科学饮食,减重1斤。

3.开始记听书笔记。

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