01、情绪是由信念引起的
当你有情绪的时候再去做为善去恶，没情绪的时候做观法无我、知行合一。因为有各种各样的教导，有的学员可能学过其它的教导，然后养成了或者说被教导去深挖信念，因为情绪是由信念引起的，你有什么样的情绪是因为你背后对应着什么样的信念。
举个例子，如果别人说你丑你就生气，那为什么你会生气？是因为你对“丑”有评判，你觉得这个“丑”不好，所以你有一个“丑不好”的信念，所以当别人说你丑你生气。但如果你没这个信念，别人说你丑你是不生气了。最简单的就是孩子嘛，比如说三岁的小孩，你当着他的面，你告诉三岁的小孩长得好丑，三岁的小孩不生气，因为它没有关于“丑”的这个信念。也就是说，你的情绪背后对应的是信念。
02、不要深挖信念
所以我们有些教导就让你深挖信念，就让你主动去找，找你那些障碍你的信念，有一些学员就来到阳明心学这个课堂，他就把过往的这个学习的东西给带过来了，然后他就觉得：心想生也说了，为善去恶是有情绪的时候要做，而且把这个情绪释放得越干净，那我被障碍的程度就越低。所以他就为了想让这个情绪释放得更快、更彻底，他就恨不得把这些情绪一下子全部都给他找出来，或者挖出来，好让他释放的更彻底。这是不对的，这样你就去到了“小我”，去到了目标、计划、行动，不是这样做的。
03、你的任务只是体验和感受
为善去恶，你是怎么做——你是等着做，你是被动做的，你不是主动做的。
就是你没情绪的时候，千万别去找情绪，没情绪的时候你只做观法无我和知行合一。就是你现在快乐的时候就尽情的享受快乐，你不要去找那个所谓的不快乐，不要想着我把不快乐都给它找干净，然后我就能让自己更快乐，不可能，你这一辈子，你到死之前，你都一直要做为善去恶。那就意味着在死之前你都处理不干净，所以你怎么能找得完呢？情绪会来找你，记好了，情绪会来找你。你的任务只是体验和感受，情绪会来找你，你等着就好了。所以为善去恶是什么时候开始做呢？当你有情绪的时候，而不是你主动去找情绪做为善去恶。
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