易效能G149期2组第11次小组会会议纪要

会议时间：2017年5月12号（星期五）

会议地点：云之家

参会人员：易效能149期2组全体同学及教练          （9人，2人请假）

会议主持&排麦大臣:秦黎萍

时间大臣: 顾颖鎏

记录大臣: 崔蓉晖

会议流程：

一．主持人开场

  1.关于时间郎

确认大家是否到场后，临时选定了今天会议的时间郎，由颖鎏替代金芬进行时间管理。颖鎏采用手表自带的倒计时功能进行提醒。提及时间郎问题，林容建议今后可以不用这一角色。既然是学时间管理的，我们自己可以掌控时间。没掌控好，是因为没尝试，有依赖。

  2.组长兼主持人开场发言

90天践行进行到第79天，5月23日将圆满90天。距线上结业，还有两次会议。下周最后一次线上会议，我们将讨论何内容？大下周最后一次线下“结业会议”将以何种形式进行。比如可以做一个电子成果展示，做一个毕业册。

二．践行分享

  1.主题分享：刘飞

如何持续做自己不擅长的事 （Omni 使用）

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2.个人分享

1）组长：经历线上践行，感觉践行方面的进步不是很大，但思想的转变很大。将来会因此走不一样的路。有一次分享朋友圈，得到“独立、自立。干练”的评价，自愧不敢当。但这样的评价反而成为了今后要达到的目标。目标不清晰，往往容易半途而废。现在对于前路，有了汽车玻璃被雨刷刷过的感觉，更加清晰了。

2）吴凌：还没有养成清空的习惯，需要整理一下。

3）吴林容：

（一）计划内的：

列好每日学习清单（音频+视频+读书），当日事当日毕

——做比较好的：所有的学习都列了清单，完成一个任务就去填色，很有成就感。

能做到：

1、每天听一节音频做笔记；

2、看视频做笔记（平均每两天看一次视频课）

3、每天读书打卡

如上能做到的原因：音频和读书打卡的量都比较小，每个大概25分钟左右都能完成。而视频至少要翻3倍的时间。

（二）找到好玩的

——已经在玩的：每日读诗、每日一歌、每日一笑。有意思的是过程很有意思，去找让自己有感觉的诗，去听从来没听过的歌，很有期待，每天读段子的时间很欢乐。

——新增的：

1、每日识花打卡（从5月7日开始-5月12日已经5天啦，除了去感受描述花的诗还可以发表识花感言、发现花语。记得有一次芦荟花没写话语就有人问话语呢。）

芦荟花语：自尊又谦卑的爱；

杜鹃花花语：爱情的喜悦；

锦带花花语：锦绣前程；

海桐花花语：记得我；

蝴蝶花花语：热情；

2、每天上下班拍路边的风景（主要拍杨浦大桥）

分享出去的时候，有人跟我说：每天过桥的心情会很好，会有一种心胸开阔的感觉。

我突然意识到，呀，我只是为了拍摄而拍摄，从来没注意去感受美景，感受不到心胸开阔，我错过了多么美好的感觉呀。

——需要提升的：OmniFocus用起来

4）顾颖鎏

本周户口的事情终于有着落了，结束了一年多漫长的等待，也终于提出了辞职，月底终于可以离开这个让我不开心的环境。希望平稳过渡。

读了你的灯还亮着吗？讲的是人们如何思考，遇到难题时如何思考，如何处理。

问题是什么- 本质，你期望的东西，你体验的东西的差距

这个问题是什么

什么是真正的问题 - 误解

这是谁的问题 - 错位

问题从哪儿来 - 转移

时间管理践行中，学了时间管理越来越忙，会议多活动多成负担? 记录大臣为什么大家都不愿意当？学时间管理真正的目的是什么？

工作生活中，不快乐的原因是什么？谁的问题。很多的时候，我们会陷入问题本身而不能自拔。需要Think out of box.

感谢金芬教我如何盯住学时间管理的初衷，灵活处理问题。感谢刘飞发给我一篇值得深思的文章，感谢晓林每天分享的小确幸，还有林容给我们的赏花神器，每天的诗与远方！

5）王芳：本周过得四平八稳，身体在恢复，跑步也在恢复。践行目标没有达成，可以在最后的日子突破一下，弥补一下。关于做记录，起初感到无聊，现在试着做。体会是，有时不想做记录，有些排斥，是因为不敢审视自己，就会逃避。通过做记录，加强了掌控力。

6）金芬：走进践行团队，仿佛找到了心灵的家园。虽然90天的践行目标（比如早起、学英语之类）并没有达成，但“找回自己”“活出本真”的快乐，远大于目标达成本身。最近对自己要求不一样了，只要变化一点点就行。最近学习“了凡四训”颇有感触。还是多看书让人心静。

7）崔蓉晖：跟组长的感受类似，实际践行方面的进步不大，但思想上的转变，或者理念上的影响较大。和团队的伙伴们一起学习，相互鼓励，获得更充实更快乐的生活本身已经足够有意义。

8）马教练：对于金芬的发言有感触。虽然没有达成易效能的目标。但在践行目标的过程中，收获了自己，活出了自我。这比什么都令人欣喜。

关于佛法，自己也在学习，但从不分享。理解不透，担心误人子弟。 关于践行，不设立太多目标，一期一期跟下去。 关于毕业会，要提到日程上来。端午放假是个好时段。 最近自己的事比较多，在群里交流少，大家有事可以私信聊。

三．讨论

1.关于下周最后一次线上会议的内容

  讨论结果：如何承上启下，结束第一个90天，开启下一个90日！大家针对这一主题在群里展开讨论。

2.关于523最后一次线下小组毕业会。

  日期初步定在5月21日上午，地点未定。崔蓉晖制定活动纲要。

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