前不久，听朋友小兵说起一件事，在某餐厅就餐时，偶然看到角落一男子打骂一5岁左右的小孩，经过打听，原来是小孩不小心打翻了餐桌上的汤，故而遭到大人的打骂。
他说，当他看到这一幕时，他想起了他小时候，不好好吃饭，经常被父母打骂教训，后来长大后，他心理出现了孤僻，不愿意跟人交谈，至今还留有童年时的阴影。
听到这，使我内心突然有些唏嘘，在原生家庭下成长的孩子，需要不断地寻求安全感，但是却永远没有办法真正寻找到。
我们常常说，原生家庭下的孩子从来都没有错，只有自己愿意改变，并从原生家庭中走出来，我们一定能够摆脱阴影的恐惧。
一、 大多数童年创伤，源于没有被尊重。
研究发现，很多童年创伤，往往是成年人的过错，最后却让孩子独自承受一生。
有的小孩因为作业没做，却被老师罚站讲台两小时；
而有的小孩因为跟同学打架，却被家长当着同学面打巴掌；
诸如此类就活生生地出现在我们身边，每个人都有尊严，包括孩子，就是孩子的尊严一次次地被伤害，使孩子感到羞耻，导致孩子内心出现恐惧感、自卑感。
格森·考夫曼曾说过：
羞耻感是一种尊严被伤害、觉得自己被击垮、有罪过、不如人、与人疏离的感觉，这是一种远远比内疚更加负面且具有杀伤力的情绪。当羞耻感产生时，我们往往深陷其中无法自拔，所有的注意力都集中于当下的情绪，产生自我厌弃。
有一次，朋友薛薛跟我说起她童年时创伤：
“从小只有母亲在身边陪伴着长大，可是母亲从来不照顾我的感受，总是嫌我丑，嫌我体弱多病，嘲笑我讥讽我，常常把自己的愤怒发泄在我身上，可是我有什么错呢？我还是个孩子啊，丑陋不是我想要的，病痛本就使我痛苦啊。缺失的爱使我从小就自卑、软弱、厌世，没有安全感，可是除了母亲我没有其他的依靠，我恨她也依赖她。
我很痛苦，心里总是像封闭了一样难受，回想起母亲指责我的话，还是会难过的想一了百了。也常常开导自己要忘记过去，放过自己，可是童年的阴影好像时刻进了心里，只要一句话，一个动作就能把自己伤的体无完肤，使我陷入自怜自哀当中。有时候我想也许只是想要母亲一个道歉，或者终将被不幸的童年影响一生。”
我们常常都说家长是孩子的老师，其实孩子也同样是家长的老师，孩子教会家长何为信任、何为真相、何为包容！
在孩子的童年中，父母的个性和行为都给他们设定了看待生活的看法的基调，父母也可能是原生家庭的受害者，传承了过去不好的家庭文化，故而孩子只能成为受害者了。
二、 不是所有的童年创伤，结局都只能是毁灭。
法裔美国女艺术家Niki从小遭受性侵害，童年的阴影伴随了一生。最后，Niki陷入精神崩溃，在精神病院前后接受了10多次电击，而且晚上经常失眠。
她的治疗医生建议让她接触创作艺术，她大概不会想到，这份让她觉得能够付出一生的事业，成了让她走出创伤的最好疗愈。
因为童年创伤，她的人生几乎被毁灭，却又因为这种创伤，成就了自己。
每个人都不可避免地遭遇各种各样的童年创伤事件，但并不是所有的创伤事件，就一定导致负面的影响，因为我们的内在世界需要修复构建。
三、 懂得利用已有资源去修复和整合，从童年创伤中走出来。
朋友橙子在北方偏远贫穷地区生活了18年。她父母不但穷困、眼界低，不会与人社交，而且其父脾气非常暴躁，时常因各种鸡毛蒜皮之事打骂他。
之后，橙子上了大学并摆脱了他们，自己去南方念书，工作以后凭一己之力，从而在几年内达到了别人一个家庭好多年的资产积累水平。
虽说她童年阴影无法真正摆脱，但她如今心态非常平和，与她那脾气火爆的父亲也和解了。
放下对父母曾经的成见，逐渐慢慢消减原生家庭中带来的伤害，尝试利用各种资源来修复，并思考未来的自己。
别为不幸找借口，幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。
知乎上有人曾说过：不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，因为，你的幸福、快乐掌握在你自己手中。
过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但是，从今天开始，你所做的每一个选择，你都要自己负责任。
每个人都拥有正确应对和走出童年不幸遭遇的能力，但这种能力的强弱也基于个人选择。
希望没被原生家庭爱过的人，最后无论是被爱情治愈，还是自我救赎，都将能够迎来自己的二次重生。
在原生家庭创伤阴影下的人，需要投入大量的时间去经历去思考，持之以恒地改变自己，最终和原生家庭和解。
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