银川城的春天随着角角落落里的积雪一点点化开中渐渐地、缓缓走来了，我的开学季也即将来到了，拼命三郎、拼命三娘们又将开始“战斗”了，而拥有一个健康的身体就显得格外重要而且必要。
这个寒假假期，我又一次进行休养生息，睡得很足，晚睡晚起；烹调美食，享用美食；练习瑜伽，品品红酒；唐徕渠边散，冬日暖阳中闭目养神。肉眼可见的胖了不少，先前的美丽毛衫穿起来有些紧了……
体检报告又一次出来了，经过过去一年苦苦挣扎着和自己大脑里无休止的欲望作斗争，各类甜食、油炸食品、各色奶茶、精致面、米……断绝关系！今年，我的甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白都恢复了正常！！！曾经高高低低的箭头今年不见了！这，是多么值得兴奋的事情！
坚持吃自己身体所需，平常饮食吃富含如蛋白质、维生素、纤维素、矿物质含的食物，烹调过程低盐、低油、低糖。不吃大脑想吃的食物如奶糖、甜点…..这些甜品带来大脑分泌多巴胺，会有暂时的快乐，然而，糖的摄取导致胰岛素分泌失调，衰老、高血脂、高血压、肥胖等等问题也会接踵而至，导致身体机能下降……
虎年春天里，要开学了，我合上体检报告单，扭扭腰身，转转脖颈，舒展筋骨，我准备好了！
我回首过往的一年，嘴角不由自主地微笑，感谢自己一年中坚持抗糖，感谢一年中自己战胜内心深处的欲望……
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