给自己设定一个好的时间,7:30到11:30是跑步训练和运动,也可以自由的工作。
11:30到12:30是吃午餐的时间和自己做菜,为了照顾身边的人和家里的孩子们。
12:55到14:30是午休时间,补充精神有干劲的做事读书。
14:30到17:30是读书和自由工作、写作文还有绘画,每件事都要完成不拖延。
17:30到18:30是吃晩餐时间,你买需要买菜做菜。
19:00到23:00是洗澡和玩耍的时间,每天要记得准时洗澡才能玩耍,还可以有心情看节目。
23:00到23:30晚上时间该睡觉了,没有熬夜的习惯。
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