美文网首页
目标:劈叉倒立

目标:劈叉倒立

作者: 魏雨self | 来源:发表于2019-11-07 06:58 被阅读0次

11720:11/7星期四,晴

好想贝贝,晚上就能见到他了,要亲亲抱抱举高高,哄他玩儿搂他睡,明天带他去遛弯儿、去打针、去早教,给他做辅食、喂他吃饭饭,不母乳改冲奶粉……这些我做了一整年的事,一周没做好想念。

这一周的学习还是很充实的。

每天早上五点半起床,洗漱擦脸叠被铺床换衣服,磨豆冲咖啡吃早片吐司,六点半出门去教室,七点开始早课练习,八点早餐,九点开始上课,课前有四十多分钟的体能训练,然后是李靖老师讲理论,中间会穿插体式练习。

十二点午休,阿姨把饭菜搬过来,大家在教室席地而坐吃午饭,排队打饭再排队刷饭盒,饭后跪坐整理笔记,一点半的时候休息一会,两点钟跟上午一样,上课前先来四十多分钟体能训练,两组拜日,十组臀肌十组腿部力量,开脚三件套:跪脚背、脚趾和趾关节,开肩两件套:躺砖、拉手臂。

然后继续李靖老师的课一直到五点,晚课有时是唱颂有时是练习,到六点钟下课吃水果。换了衣服出去吃晚饭,随便吃个啥就回宿舍,整理笔记、洗澡、写简书、跟阿秀视频、练习基础体式、睡觉。

这样的日子我很喜欢,规律又充实,能过二十多天蛮幸福的,就是学费有点儿贵,不过我会努力学习让学费变得很值。二十多天以后,我要脱胎换骨,要能劈叉能倒立,向着这个目标前进吧!

相关文章

  • 目标:劈叉倒立

    11720:11/7星期四,晴 好想贝贝,晚上就能见到他了,要亲亲抱抱举高高,哄他玩儿搂他睡,明天带他去遛弯儿、去...

  • 瑜伽

    会倒立不牛,会劈叉也不牛 因为瑜伽不是会劈叉,会倒立,会把脚放头上…… 瑜伽真正带给我们的是: 前屈的谦卑 ,扭转...

  • 瑜伽小知识杂谈20191028

    在瑜伽里,会倒立不牛,会劈叉也不牛; 瑜伽不是会劈叉,会倒立,会把脚放头上, 瑜伽真正带给我们的是: 前屈的谦卑;...

  • yoga的意义

    在瑜伽里,会倒立不牛,会劈叉也不牛 瑜伽不是会劈叉,会倒立,会把脚放头上…… 瑜伽真正带给我们的是:前屈的谦卑、扭...

  • 接近瑜伽的第一步,是这个

    你对瑜伽的了解是能做劈叉?倒立? 其实不是这样的。 真正的瑜伽不是说我们练瑜伽就真的会做劈叉呀,横叉呀...

  • 瑜伽的呼唤

    瑜伽不是会劈叉,会倒立,会把脚放头上…… 瑜伽真正带给我们的是, 前屈的谦卑, 扭转的释怀, 站式的力量, 倒立的...

  • 写作美学[每日一记day26]

    在瑜伽里 倒立、劈叉,从来都不是瑜伽的目的 瑜伽真正带给我们的 是前驱的谦卑 扭转的释怀 战士的力量 倒立的勇气 ...

  • 瑜伽是什么

    “你是做什么工作的?” “我现在主要工作是瑜伽老师。” “那你一定会劈叉、倒立、弯腰啊什么的。” 我笑笑。 “我骨...

  • 绝招——倒立

    文|杜蕾(三年级学生) 我有很多绝招,比如,做饭、炒菜、下腰、劈叉、侧手翻……但我最拿手的,还是倒立。 ...

  • 一双丢失的舞鞋

    “我从未怨过谁,我只是怨我自己没有勇气坦然面对。” 1、 “压腿、弯腰、劈叉、倒立。”这是作为一个舞者每天都必须要...

网友评论

      本文标题:目标:劈叉倒立

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kahmbctx.html