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什么才是呼吸?

什么才是呼吸?

作者: 果丹皮王巍巍 | 来源:发表于2020-05-28 01:29 被阅读0次

禅者眼中:呼吸是一扇名叫自我的门。

在禅师的眼中,呼吸不仅仅是生存本能,更是内心世界和外部世界的交汇处。

呼吸的意义: 每个人都是一扇敞开的门,一呼一吸穿门而过,就会觉察到自我。

专注呼吸进行冥想练习时,能够感受到小我的内心,也能感受到这个世界的真实。

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