呼吸起来其实这是全身心的呼吸,真是才是一种真正的呼吸,真正的呼吸能够把我们全身的细胞,毛孔皮肤都张开的呼吸。
这样的呼吸才是真正的去让自己放松下来,然后。在收集在翻说这种话。其实是让人看到你的气息稳定了,畅通之后就形成了你的气质,你稳定的一个内核。
呼吸起来其实这是全身心的呼吸,真是才是一种真正的呼吸,真正的呼吸能够把我们全身的细胞,毛孔皮肤都张开的呼吸。 这样...
今天下午跑了12公里,前面两公里和慢慢热身,后面十公里状态出奇得好。原本以为出去一趟玩得太狠身体肯定透支得厉害,但...
很奇妙的感觉,我认真的打量今天的自己。感受情绪的产生,长大,消退,转晴的每时每刻。我真诚的接纳自己的当下,毫不回避...
继续强化腹式呼吸,注意自身呼吸时就调整为腹式呼吸。不知何时能将腹式呼吸成为常态。 想起来就来一段腹式呼吸。
呼吸,这从我们来到世上就开始一直陪伴着我们的生命活动,却被我们忽略得严重。 直到三年前的第一节瑜伽课,我才第一次真...
我仿佛去过了一条街道,没有任何声音,亦或声音实在过大,那可能只是一条街,人们贩卖自己的无奈。 长街很长,似乎一眼望...
【经典课】呼吸流动练习 练习札记:扎心老师,瑜伽呼吸流动课 “瑜伽呼吸流动课”,呼吸像线一样将一个个体式串联起来,...
你了解你的呼吸吗? 你觉得你的呼吸模式正确吗? 你觉得呼吸重要吗? 8月22号,禅瑜伽等您来,我们一起来聊聊呼吸。...
呼吸 呼吸 呼吸 不看广告看疗效 谁用谁知道 既不花钱又方便 多练才牢靠 呼吸细长心跳慢 血压也不高 浑身上下都松...
对即将迈入六十大关的人而言,晚的定义越来越早
本文标题:呼吸起来
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