跑步机上的尝试

作者: 红果姐姐 | 来源:发表于2021-07-09 23:57 被阅读0次

我去健身馆做运动,主要是上瑜伽课和形体课,间或也会去跑步机上健步走半个小时。今天又去跑步机,我突发奇想,要看看以自己的体力,到底能跑多远。

因为从小就有气管不好的毛病,我是那种不到万不得已,轻易都不跑步的人,为了避免跑步姿势太丑被别人笑话,我特意找了一台角落里的跑步机站了上去。

打开机器,调好速度,试着开跑…

跑到一百米的时候,我开始觉得气息不够用了,又坚持了一下,跑到一百七十米,气管里已经象是塞进去了棉花,胸口闷得象压了块大石头,又坚持跑了几步,呼吸越来越急促,并且喉咙里开始有了哮鸣音,这预示着呼吸系统在报警,我不能再跑了。我停了下来,看看机器上的数字显示,零点二公里,也就是二百米,看来这就是我现在跑步的极限距离了。

虽然从小我就为自己这个慢性气管炎病,吃过很多药,但是上学那阵子,我的体育成绩也还是可以合格的,没怎么拖我的后腿,跑个四百米没有太大问题的,八百米,咬牙坚持坚持也能勉强跑下来。可如今人到中年,却只能跑上两百米了。唉,看样子余生我跟跑步运动算是无缘了,还是老老实实地在跑步机上做我的健步走吧。

不过说起来也奇怪,如果我用相当于慢跑的速度健步走,居然就不会有呼吸困难的感觉,实在想不通它们的区别到底在哪呢?

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