正念打卡第36天

闹钟响的时候，我还沉沉地睡着。我跟着直播做正念，眼皮一直抬不起来，太困了。身体特别想睡，意识想挣扎着清醒地做一做正念，最后身体的感觉占了上风。意识到正念完成了，我睡得更沉了，根本无法做正念打卡记录。等睡清醒了来记录，只记得自己睡着了，偶尔听到了刘老师的声音。