损失性厌恶这词是我在《社会心理学》第8版里面学到的一个词,印象很深,上次我弟谈到经济学上一个损失规避,异曲同工。突然就想着写写。用我大白话的理解就是人生几苦当中的“拿得起放不下”
损失性厌恶效应在百度百科的解释为:是指人们面对同样数量的收益和损失时,认为损失更加令他们难以忍受。同量的损失带来的负效用为同量收益的正效用的2.5倍。损失厌恶反映了人们的风险偏好并不是一致的,当涉及的是收益时,人们表现为风险厌恶;当涉及的是损失时,人们则表现为风险寻求。白话就是失去比得到更让人在意和刺痛。
损失和收益带来的不同价值表现虽然很多人常以“只在乎曾经拥有,不在乎天长地久。”表现的那么洒脱,但是这个心理学效应展示了我们是在乎长久拥有的,只要曾在我们身边的人或物,当离我们而去时我们都会产生损失性厌恶心理:我不喜欢可我就要,我还喜欢的离开了我怎么也要倔强的挽回因为觉得付出了那么多时间心力所以想要对等想要挽回损失。殊不知,损失或者离开已成既定事实,其实再怎么放不下也只能无可奈何,哪怕极力挽回也只会渐行渐远。可还是会有情绪。
对于这个心理现象,我觉得可以作为一个人生选择参考的维度,那就是我们如果觉得对自己拥有的人和事物都会产生离开后的情绪甚至怨憎,那么换种思路我们可以把一切自己拥有的看作不是拥有,而是某段时光的相伴从不属于自己。一人而来,一人而去,作为独立个体在群居,不要因为失去而惶惶不安,
这个现象也可以让我们参考自己在做艰难的决定时,犹豫不决自己该不该离开或者放下,那用反向法如果损失性厌恶的本心下离开和放下自己反而更觉得舒畅,那么排除法你的犹豫就豁然开朗了。
近期一直觉得自己工作很累情绪很大,总觉得事情一直做不完,很纠结要不要辞职休息一下。可纠结来纠结去关键点一直在要不要,后面想了下如果辞职了,那么我的情绪依旧改善不了我会失去工作失去钱而我还没想好下一个做什么工作,这将会让我更有情绪,如果我丢了自己的工作。有时候你拥有还觉得累觉得难,而失去了你也觉得难……
其实每天都有失去些什么,不完全是厌恶,有的是如若还在,我会……那多好。
可是吧我们拥有的看重的只能在失去之后才更学会深刻和珍惜。而失去的一般已经破镜难圆了,哪怕又回来的已不是失去的。
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