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1015日记

1015日记

作者: 夕米可可 | 来源:发表于2020-10-15 22:44 被阅读0次

    起床:07:41

    就寝:02:20

    天气:阴

    心情:不好

    小确信:几米漫画拼成功了

    时间管理

    今天做了什么:听书、听课、打卡

    所做的事情分别有什么产出:

    做这些事情,分别花了多少时间:

    哪些应该做?哪些不应该做:

    在时间花费上哪些需要改进:

    精力管理

    锻炼:

    早餐:

    午餐:

    晚餐:

    专注力:

    睡眠力:

    高效休息:

    应对焦虑:

    目标管理

    关于工作思考:

    关于未来思考:

    习惯养成:

    周目标、完成进度:

    月目标、完成进度:

    年目标、完成进度:

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