我们的想法决定了我们如何度过每一天。
因为特别不想上班，我在前面的文章中也描述过，我想摆脱这种感觉。在过去的一周，我在工作中践行“爱自己”，“尊重自己”。
我发现，当我开始爱自己，我去工作是为了实现自己的目标，而不是为了去讨好谁，工作变得没那么重要，困难也变得微不足道，我也不再关注同事的想法了，不管他们怎么看，重要的是我怎样看待自己。
我开始尊重自己，不再害怕领导，希望得到赞扬，我做自己认为应该做的事，尽力而为就好了。
当我开始关注自己，我的整个世界开始放松，不管是工作还是事情全都变得轻松了。
我们的想法决定了我们如何度过每一天。
因为特别不想上班，我在前面的文章中也描述过，我想摆脱这种感觉。在过去的一周，我在工作中践行“爱自己”，“尊重自己”。
我发现，当我开始爱自己，我去工作是为了实现自己的目标，而不是为了去讨好谁，工作变得没那么重要，困难也变得微不足道，我也不再关注同事的想法了，不管他们怎么看，重要的是我怎样看待自己。
我开始尊重自己，不再害怕领导，希望得到赞扬，我做自己认为应该做的事，尽力而为就好了。
当我开始关注自己，我的整个世界开始放松，不管是工作还是事情全都变得轻松了。
我们的想法决定了我们如何度过每一天。 因为特别不想上班，我在前面的文章中也描述过，我想摆脱这种感觉。在过去的一周，...
松 放松 放松呼 放松呼吸 放松吸 放松 松 松 放松 放轻松 放心轻松 放软心轻松 放柔软心轻松 放平柔软心轻松...
放松跟轻松是不一样的，前者是把事情做完才会有这样感觉，后者就不太好
和文化心理咨询中心 王建花原创分享第938天第1020篇 咨询累计：本周8次，总1326次 【咨询感悟】 不会放松...
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本文标题：D184｜放松才会轻松
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kamtmktx.html
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