从今天开始晨礼,包括听十点读书,洗漱、准备早餐、做计划、运动、喝水、收拾屋子、学习。冥想反思和复盘。具体的行为就是早起后打开读书然后洗漱,喝水、准备早饭的粥或者其他食材,变大拜边冥想,想想计划昨天的反思和复盘,一直做到出汗了,都想清楚了,然后开始跟着keep做运动。然后读会英语或者诗歌古诗。然后收拾屋子,准备开始吃早饭。饭后边听樊登边收拾屋子(包括地面,每个地方的收纳),刷碗。
关于整理屋子,把家里分成阳台、客厅、卧室1、卧室2、厨房、卫生间、门厅7个地方从周一到周日每天重点收拾一遍一个地方,包括物品的整理和墙面、地面彻底的清洁和整理。
电脑桌面和手机也要分区每天进行清理。电脑4个盘每天一个,手机常用软件也要清理,每天10分钟。
最近发现买东西的快乐我好像有点体会不到了,因为不知道为什么自己精心挑选的东西有时候并不合自己的心意。扔东西反而能让自己快乐。
假期里最重要的事情就是陪伴儿子,无论是学习还是阅读还是我想让他养成的习惯,必须我要和他一起做,我觉得儿子说的对他很快就长大了,我能陪伴他的时候其实并不多的。该教给他的道理一定要教给他。
我要想清楚我要成为什么样的人我想让他成为什么样的人。
上午9点到11点半学习时光下午2点到5点游泳,晚上6点半到8点半学习时光。在工作学习的时候就要好好全身心地投入其中,真正地做实事。
1、我很想把3本教材好好学习一下,找每一节课好的案例学习模仿一下,
2、把班主任培训需要用的材料都准备好,先找出来然后一项一项划掉。
3、想学习乒乓球和自由泳、跳绳、跳舞、学习理财。
4、想学习课程化妆,穿搭、养生、班级管理,把班级里一些重要的事情规划出来,不能让自己临时上。
还想养成一些好习惯,比如喝水、看ted\一席、每天抹防晒、3天一个面膜还有磨砂膏。每天的天鹅颈、搏击、
我忽然想清楚了,你想成为什么样的人就要努力去实现,真的可以,吸引力法则真的有,我相信。
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