铁三角第4次

铁三角第四次

晶 舒 芝

时间2019-3-18上午10：20分至下午4时

主诉1：案主当天晚上身体有点不舒服，在接儿子回家途中，儿子发现妈妈忘记了帮他带零用钱买玩具，因已经走了一段路，案主以身体不舒服为理由不想再返回去买玩具，两人因此产生了情绪。

      咨询师引导案主表达出情绪后面的感受并发掘感受后面的正面动机。接纳案主有情绪并引导案主通过催眠放松身体，放空责任压力事件。赋能案并提示案主留住自己曾经坚持并做得好的事情的那种喜悦的感受，并赋予这种感受加入色彩的能量，最后引导案主明确自己的目标，用自己曾经经历过的好方法去实现他，引导案主接纳自己，每天用正面的事件肯定自已。催眠的部分引导的非常的贴切，另案主感受到全身心的放松。

主诉2：案主感觉很累，既想有自己学习的时间，又想把家庭照顾好，感到无所适从。

      感受到案主的感受，跟自己的感受很相似，当下有一种代入案主的感觉。通过案主积极学习和照顾家庭方面发掘她的闪光点，并赋能她，当案主沉浸在自己的思考当中时，咨询师当下感觉跟案主失去链接，随即暂停讨论后确认用反问的方式再继续咨询。

主诉3:借回来的书都快要过期了，很想去看，最终因为要顾及其他的东西没有动力去坚持每天看书的习惯。

      咨询师引导案主并强化看书对自己的重要性，赋能她后再引导她自己找出适合自已坚持看书的方法。