(一)原生家庭
第一次勇敢地做家排，以前的不勇敢是不是不敢面对自己？
父亲、母亲、小时候的我、现在的我。四个代表站在台上，一开始安静。母亲在场上走来走去，父亲总在后面追随，母亲站定，父亲与她背靠背站立，俩人躯体保持了约10公分的距离……往复好几次。母亲还责问父亲：跟着我干啥？父亲回答：你也有缺点，我也有缺点，咱俩正好，我愿意！
小时候的我，站在一边，父母在场上转，母亲未曾看我一眼，父亲偶尔有目光看一下……现在的我，安静站在一边。
母亲觉得身上不舒服，自己捶打胸部，并站在了小时候的我身边，“我″马上转身为母亲拍打背部，此时，现在的我指着小时候的我训：我怎么那么想揍你？！母亲在场上的表情惟妙惟肖——阴着脸，嘟着嘴，一副苦大愁深的样子！看到这熟悉的表情，我坐在场外，心中郁闷！果然，场上“现在的我″离场了。
有一人主动上场，胡老师说代表我弟弟，他与父亲亲热起来，俩人互相搂着躺下……
我流泪地哭，我很难放开哭，胡老师用力拍我背部，我吼两声，再让我叹气，我长长叹几声气，心里舒服多了！
场上热闹起来了！
小时候的我用力拉父亲起来，并推开弟弟，并用力打父亲；弟弟也上来与小时候的我开打；此时，现在的我回来，也与小时候的我开打……母亲站在边上，努力去维护……父亲和现在的我开始回击小时候的我……
最后，场上最温暖的场面出现了：母亲、弟弟、现在的我，他们仨人都不让父亲打我！看到他们都维护我，我又流泪，这次，是幸福的泪！
【解析】
小时候的我，不被关注，有了孤独。母亲不曾关注我，但当她有需要的时候，我马上有回应，而这种回应常带有情绪，并不是发自内心的愿意，现在的我，常压抑，所以不愿在家里待着，所以现在的我的那个代表，离开场了！
我不接受父亲的去世，也不愿意弟弟分享我的父爱，打！现在的我，看不惯小时候的我对母亲的状态——一边付出，一边不满，也打！
我问胡老师：当小时候的我打父亲时，为何父亲最后也打我？胡老师解析：因为父亲希望我别缠着他、依赖他，去过自己的日子，去好好生活！是啊，所有的父母都有这样的希翼！
最后的结局：大家其实都爱我！
【我的感悟】
原本我以为，在我们家庭里，父亲对我好，母亲对弟弟好，所以，父亲去世，我突然觉得没人爱我了，没依靠了……而现实是，母亲一直在我身边陪着！父亲对弟弟也好，没有所谓的独独偏爱我，这反而为我减轻了内疚感。我的父母还都是孩子(他们生我时一个21周岁，一个20周岁)，他们不会、也没能力爱我，直至现在，母亲也没能力爱我！换个角度，也许她爱我却不知道该怎么去做！
心里，安静多了！
[补充]
东营的无名老师，下午也为我做了次清理，竟还是我和父亲的关系……当听到“我不想活了″时，我突然明白：就是这句话！我也喊“我不想活了"，但是我喊不出，闺蜜放声大哭，我也轻松了，长舒口气，背部、上肢开始发热，但脚一直凉凉的……无名老师让我摸一下他的脚，也是冰凉！我的身体变化，他正感知！谢谢无名老师！
(二)第一次当代表
在一个家排中，我，X，B和w被选作代表。
场上四个人，他们仨个我都不想特别亲近。当X去用力抱B时，我去要求放开B，我感到她不想被束缚……一会儿，B无力躺下，我心疼，靠过去，拉她的手，帮她按揉腹部，但是，我却有种恐惧：她的生命力那么弱，仿佛在消褪……一会儿B睁开眼，目光凶神恶煞，我第一感觉：她要找事儿！果然，她开始指责！我极不愿意坐在B身边，坐在另一边的X和w邀请我过去，我又不忍心把B一人放在这里……
有人主动上场，和B亲密在一起，拥抱着一直未松开，我还指责了B几句……
又有人主动上场，靠在我身边，我也愿意和她依偎，然后她躺在我怀里，我还捋顺她的头发……
结束后，我知道我代表父亲，B是大女儿！生活中，这个女儿说挺看不上父亲的。但是我是代表父亲，被女儿甩开手的瞬间，是又生气又心疼又无奈，万般纠结却不知道该干什么……而女儿瞪着眼仇视周围时，又一股子愤怒……
后来上场的那个和我依偎的是二女儿，生活中与父亲的关系也很好，我和她在一起，既无担心又无挑剔，心平气和。原来最好的关系应该是这样的：允许她做自己！仅此而已！不用指导不用评叛，甚至是不用表扬和表达！
心敞开了，不做作了，关系就顺暢了！
作为家长，反思自已，作为女儿，也反思自已……不是沟通也不是交流，先改变自己的内心！身体就是答案，它最有感知！
【收获】
不要相信“自以为″！
先把自己照顾好，自己过舒服了，才有能力去关爱别人！
相信父母都是爱孩子，不是没有爱，是没有爱的能力！
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