《持续的幸福》说每天感恩三件事情感恩，以及它为什么会发生。我每天都会写日记或者手记，就顺便加入了……和大家分享第一天的。
感恩
1、A，今天情绪好像慢慢平复下来了，感恩还没有失去对我的耐心。
2、B，中午叫我去发布会，最近有机会跟着玩儿——去拍大咖，去一次两次就好了，去几次就嫌浪费时间了。现场看的好处是，会摘下来一些光环和想象。B会很诚恳地根据他自己的亲身经历给我一些他认为好的建议给我（XXXX也是.....其实大家经历和需要有不一样的地方，建议不一定适用，但是感谢的是那份真诚）。
3、C，给我表演了魔术，确实是W说的那样“来，我给你表演一个魔术吧”。93年的孩子，给他建议的时候往往是从自己痛点出发的。他给我表演的时候，我真的觉得很棒。让我有很惊喜的感觉。
还有感恩，嗯，超了，一个杂志的编辑给了我钱，她说XX那边不收稿费，但是她还是给我争取了，不多，但是感觉有成就感。
《持续的幸福》说每天感恩三件事情感恩，以及它为什么会发生。我每天都会写日记或者手记，就顺便加入了……和大家分享第一...
幸福1.0理论 积极心理学探讨的是幸福的三个方面——积极情绪、投入和意义。 幸福1.0理论不足 将积极情绪作为“幸...
认识自己永远不是一件容易事儿。 通常外界的评价成为我们看待自己的标签。偶尔，我们也会借助一些方法和工具去确认下自己...
三件好事练习## 每天晚上睡觉前花十分钟写下今天的三件好事，以及它们发生的原因。 1月25日的三件好事：### 1...
第二章的阅读并不顺利，作者引用各种相关性而不是必然性的例子来作为证据说明自己的观点，当然这一点作者也并不避讳，但是...
好些时候会走到一个死胡同里 无论怎样都无法解决事情 深深的陷入了死循环 就像我们常说的非可一棵树上吊死一样 一直在...
大家风范 读书的时候真的有感觉到作者的大家风范。 虚怀如谷 真诚接纳 一个是从序言中他的学生对他的描述，真的让我感...
塞利格曼在《持续的幸福》中认为幸福（flourish）由五个元素组成：积极情绪（positive emotion）...
新年觉醒，供选书目五本，其中《成功，动机与目标》（已读）、《改变－问题形成和解决的原则》（在读）之前已购，...
H=S+C+V H是你的幸福的持久度 S是你的幸福的范围 C是你的生活环境 V是你自己可以控制的因素 1、测试总体...
本文标题：#新年觉醒Day2#《持续的幸福》：每天三件事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kapkkttx.html
网友评论