坚持的意义

坚持就是明知道自己当前做的不够好，遇到困难时，仍然能够排除焦虑情绪，静下来心来完成手头的工作。内心拥有一种笃定的力量，只要持续做下去就会有突破的那一天。

光凭一句喜欢，一句热爱，没有行动与坚持，结果也只会是空中楼阁。行动才能改变结果，结果才有说服力，才能使人信服。

需求会促使自我寻求突变，提升自身思维层次的同时，也能意识自身局限所在，进而探究问题的本质，驱动内心最原始的力量，也就是渴望的能量。

强大的信念会在你想要放弃的时候，用痛苦来刺激神经系统，大脑在得到反馈时迅速作出提醒动作。

每天早起读有力量的词句或者目标，大脑得到强化的同时，每当遇到选择时，思维会作出快速评估，使得人可以快速作出决策。

所以，每天浇灌自身的正念力量，使得自己朝着更好的方向坚持下去。