妈妈，我爱您

20180421清风配画

今天上午，我在周志建老师那做咨询，做完之后我出了门，立马在电梯里微信告诉朋友，“我有些气虚，刚做完个案，流了很多眼泪。”朋友也从我的声音里已感受到我的情绪有些低落，很是关心，“是的，我要休息。”我回复她，因为我知道没有很好的状态见她，但我又是很想见她。我需要休息一会，整理一下自己。

我今天掉了很多眼泪，以前掉泪是让它们流，不去理会和擦拭，但今天却忍不住要去擦拭，太多了，感觉像掉了很多金豆子掷地有声。我说我的心口里有一汪清泉，是流不干净的，它是清澈见底的。

这次咨询过程中，我看到我和妈妈的关系，为什么我的记忆里有花生，为什么后来也会和花生发生关系，我也理解到妈妈的不容易和她那时生活的状态。我也看到了我的不安稳来自何处，以及我的心为何没有家的感觉。咨询后，这个下午我做了六件事。

5月北京

第一件事

回到房间后，我心里升起个声音，现在我要给妈妈打电话，拨通手机，那头立马传来妈妈低沉、略带疑问的声音，“谁啊？”，这次我没有过多在意她的语气，我拿着手机喊了声“妈妈”，然后略带哭腔的说，“我爱你”。妈妈听到我这样说话，首先是紧张然后担心，说：“你又怎么了，和小褚（老公）吵架了？”

我只好忍住哭声调整自己的状态对她说，“我打这个电话，就是想对你说，妈妈，我爱你。”她放下心来说，“是的，我知道。你们都对我好。”我再接着说，“我和哥哥都爱着你，你是安全的，你是—-安全的。”我特意重复了后面这句话。

她似乎转移了话题，问我是不是还在外地面.......后来我们聊了很多，聊到最近的她也在把家里不用的东西在清理，扔了好几包。

第二件事

我开始画画，画我的内心表达，我现在来看看这幅画。这幅画我命名“丰富人生”，画中有个女人。这个小女孩长大了，在她外面的世界是很美的花园，但她的神情有些迷惘，她身旁左边画个太阳，右边画个月亮，这两者都像征着她有爸爸和妈妈的支持，父母在支持着她。我还在里面花了很多不同姿态的小人，跑地、走地、我想这代表我的思想活动，我的头脑那里有很多声音都在拉扯着我，耗我能量，我现在把他们画出来，让我可以看见，并且欣赏他们的存在。我不再害怕他们，因为我已有父母的支持，我会和他们同在且安然相处。

20190523清风配画

第三件事

我边放音乐边画画，美妙的旋律激起我想为自己舞一曲，我起身打开抖音，跟随音乐为自己录了一段视频，记录我当下的生活。写下一句话“随性舞一曲，庆祝我的人生，如这美丽动人的舞蹈。”

为自己起舞

第四件事

我有点饿了，看到周老师送给我的紫薯酥，想吃了，我急忙撕开包装，突然又停顿了，我要去洗洗手，我想好好品尝我收到的这份礼物。我拍照留念，轻轻打开塑料盖，首先扑鼻的是香香的味道，我忍不住吸口气咬一口，好满足，估计也是饿了，点心是酥皮的，里面还有一圈糯米裹着紫薯，我平时喜欢吃糯米，这份礼物刚好适合我。这一盒有三个紫薯酥，我准备留下一个，分享给我的好朋友，我想把这份爱的力量传递给，希望我们在学习的道路上共同成长。

收到的礼物

第五件事

想说说我的书写，我画完画选择静下来继续自我梳理。当我写到和妈妈对话的那部分时，我的眼泪还是掉。因为我发现了，回看现在的我是幸福的，即使爷爷、奶奶、爸爸、不在了，但是妈妈还在，我有妈妈，我是幸福的。

因为我还可以和她通电话，电话那头有熟悉的声音，有一个鲜活的生命，妈妈在我的眼前。我感觉到妈妈是有温度的，是温暖的，我爱她。因为，我是幸福的！！！老天一直在保佑着我，我的妈妈依然坚强地活着，而且现在也活得很好。我想说，妈妈，我爱你。

写下这句话时，我发现书写的过程我对她的称呼是你。现在，我想深情地、认真地说一声，“妈妈，我爱您”。

清风配画

第六件事

我想回家后，当面对她说，“妈妈，我爱您！

妈妈，我爱您