记得之前和大家分享过一个4F反馈框架，这个思想结构从知识到行动的一个引导思考的过程。所以我尝试用4F框架来完成本次的分享。
1，F-FACT，这本书令我印象最深的是什么？
每个人都会说知道什么是学习，但这个学习并不是“低水平的勤奋陷阱勤奋”中的学习，所以《好好学习》中强调的是“好好”去学习，而这里的好好主要是指掌握学习的技巧。也就是作者提炼出提升学习能力的三个底层方法，那就是反思，以教为学，刻意练习。
反思。提前设置一个期望标准，每天反思，与之比较自我差异，从而发现知识的误区，从旧知识中产生新知识，检验是否掌握到新知识。
以教为学。也就是积极主动地教别人，给别人当老师，把教别人的过程作为帮助自己学习的过程，也是强化记忆和认识的过程。
刻意练习。对基本核心知识划小圈，然后持续、刻意地进行大量专注训练；将基本知识组合成更大的能力单元，在各知识能力单元之间之间构建认知框架。
2，F-Feeling，这给我带来什么感受？
读完这本书之后，才发现之前自己曾经有过认知上的误区。比如以为总结就是一日三省，但其实一直以来践行中常用的总结，只是对结果进行分析然后从中得到的教训和方法以及下一步的行动建议。
但实际上作者提出的反思是对产生结果的原因进行分析，也就是黄金思维圈中的WHY，多去想想这个知识的上层逻辑究竟是什么，去抓住更普世的价值观，从而影响自己当前和未来的处事方法。同时记录自己情绪与思考的过程，让自己处于持续的改进状态，拥有拆所有事的能力。
自己的刻意练习还停留在一万小时原理上不，其实真正的是对临界知识进行训练然后将各路新旧知识组合成自己的认知框架。
3，F-Finding，我什么新的发现？
众多普世的理论或者方法都是互通的，在《好好学习》中我们可以发现其实很多知识我们并不陌生甚至早就学过。
比如反思的意思其实有点像是就是科学的方法或者科学的哲学中的「小循环」—即不断的修改自己的假设以使之更加能够预测实验结果。比如刻意练习源于参考《刻意练习》的书籍内容。以教为学其实就是费曼学习法。
这次再次好好学习看起来是重拾那些最基础又最有用的底层规律，但在面对问题的时候，剥离问题表面，认清真相，找准核心点，用对自己得到的知识，然后一点点去耐心求解。
4，F-Future，这对我有什么影响？接下来我会怎么做？
托不花说过，99.99%的道理都不能通往行动，只有掌握了“启动行动”的人才算是掌握了高级学习方法的人。
学习，学习的本质其实在于习，也就是实践、执行的意思。学而时习之，不亦说乎？就是这个道理。
我们学习知识，不是为了知识本身而学，而是为了能用起来才学。所以将书中的学习理论与现实相结合。
比如养成反思和以教为学和刻意练习三者结合的习惯……
先把反思和刻意练习结合起来一起使用，比如把原来的总结更改为反思。
反思的时候先问自己三个问题：我是否曾经遇到过类似的事情？有没有其他类似问题但处理得很好的案例么？有没有之前学过的方法或临界知识可以解释并应用到解决这件事情么？可能这样才会和作者说的一样会更了解自己的思考过程，反复调用已有的知识，同时检验自己学习的新知识是否用了起来。
再将以教为学与刻意练习结合起来，目前能做的就是保持刻意输出，至少每个月一本书，每周一次的文章输出，每两周一次的备稿演讲。另外再争取将自己新学到的知识点以部门小集体范围的形式分享给大家，锻炼自己的概括和理解能力，同时像作者说的那样结合旧知识与新知识一起进行组合这样提升认知效率和认知深度。
结束语：
人生就是一个不断学习的过程，亦是超越的过程，超越的就是我们曾经的与现有的认知。
有了方法有了行动，接下来就是做“时间的朋友”，让坚持和好好学习成为习惯。
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