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《活得明白》感悟

《活得明白》感悟

作者: 夏雨_0096 | 来源:发表于2019-07-13 18:35 被阅读0次

用了三天时间将这本《活得明白》读完,从未有过的读书速度,也从未有过的读书感受。

因为6月份参加了新精英的咨询实战班,对咨询有了进一步的认知,也对这个职业有了更多的期待和憧憬,特别想一口吃个胖子,马上成为古典老师那样的大咖,所以特别功利的开始看和咨询相关的书籍,这类专业性的书籍如果放在以前我可能一眼都不会瞧,但这本书没想到看后放不下的同时,越看越兴奋,那些来询者好像自己某时的影子,突然知道怎么解开各种阶段各种多样式的拧巴的自我了。这是这本书带给自己的第一个意外兴奋和收获。

除了把自己的过往梳理和比对后,这本书更多的是打开了过往对咨询的认知的格局,打破了咨询的僵化模式,同时让一个新手有了想尝试和坚持的动力,这是对于我个人来说多少钱买不来的价值,更直接的实惠是,我找到了咨询的三大法宝,让我的思路越来越清晰,具体受益如下:

1、北斗七星的点化----一个满腹抱怨的来询者到自我反思、感恩且懂得珍惜的阳光女大学生:在实战班中很僵硬的学了咨询师提问时要懂得换视角,这样对来询者的发问会更有效,但只是理论记到了自己的脑子中,从未想过怎么用或者用后会有什么样的效果,读完贾杰老师的这个案例豁然开朗,身临其境般的感觉北斗七星,换视角的神奇,心中默默下定决心,今后自己一定要在合适的来询者身上用此神招。

2、决策----全能的套路:因为刚刚开始接咨询,一收到信息就开始在三个生涯问题上纠结,到底是定位问题,还是发展问题还是平衡问题,尤其前两个问题经常傻傻分不清,但贾杰老师的决策案例给了自己很大的启发和思路,也再总结,觉得很多来询者的根本问题都是不知如何决策,贾杰老师给了决策问题的方法,首先明确时间底线,要了解哪类型的来访者需要咨询,从而进行下一步。其次要明确来询者是否有决策权,如果没有决策权不能叫决策只能叫适应了,第三步探究个人观点,找到来询者个人的真实所需,第四步跨越选项看目标,从未来的目标上作为切入点。

3、万能的愿景想象:从贾杰老师的18个案例中总结出贾杰老师特爱用愿景想象这个方法,而且通过案例直接映射出此法的威力,这个发现也给自己日常咨询提供了好的思路,近期做咨询案例时经常用到愿景想象这个方法,百试百爽,让毫无头绪的案子一下子找到了头绪和根源,同时对于来访者来说也是豁然开朗和满满的赋能。

这本书虽然读完了,但今后这本书更像是我的护身符,随身携带,有时间就会拿出来翻翻,灰心时它会给自己勇气,迷茫时给自己方向,紧张时看见它会心安,所以这本书对于我个人来说价值连城,特别感恩相遇。

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