昨晚又熬夜到凌晨才睡去。为什么会熬夜呢？是那个脏器出问题了？自控力那么差了？如何才能改善呢？
今儿右脚脚趾又出现破损的状态，也不知道是不是还需要吃药？
今儿按照马姐说的方式处理五趾根部，巨疼，都下不去手～
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
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文/岚源 刚刚跑过“半马”，休息了两天，今天又有线上跑步任务，那就再接再厉，继续出发。 冬日的暖阳...
桃李争艳，刹那芳菲，不道春将暮。有志景盛，耻疏闲。
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本文标题：午练54
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