疲惫的状态却还睡不着

天阴

昨天去图书馆借了几本杂志，上面说“每天多休息一个钟比加工资还开心。”触动了我，想想每天早上6点多起床，那一刻的黏着比什么都难受。多睡十分钟也是美的，何况是一个钟。但每天早上起床的时间是不能晚的，只能晚上多睡一个钟。关键是晚上就不容易睡着，或者说不愿意睡着。

似乎脑袋里还在高速运作，停不下来。

周六天气少有的阴凉，早上骑车去了羽毛球馆（1.6公里)，接着又去了捷安特自行车处，然后再来到星巴克吃早餐看书，孩子写作业。中午就在附近的卤水店吃了份快餐，接着下午骑车去花市逛，就这样马不停蹄地骑行了一天，大约16公里，身体确实很累。

但也不想就这样睡着。

什么是晚上睡觉前的状态？

能够累极而睡当然是理想状态，没有的话，心满意足才能安心进入黑甜。

卤水店的快餐是鸡肉，口感很嫩，但分量很少。我吃了两口，剩下的都给孩子了，最后还得再上两颗卤蛋才基本填饱肚子。在旁边便利店买了一瓶水和薯片，边走边吃。

早上孩子买了6个包子，星巴克吃了一顿点心，中午吃了饭菜，零食薯片，甜咸都吃了个遍，总算填饱肚子也满足眼睛。

这样丰富的一天，运动量也足够，为什么晚上还睡不着呢？

也许还要做点事情，累极而睡。