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疲惫的状态却还睡不着

疲惫的状态却还睡不着

作者: 笑笑生风 | 来源:发表于2022-08-01 16:54 被阅读0次

天阴

昨天去图书馆借了几本杂志,上面说“每天多休息一个钟比加工资还开心。”触动了我,想想每天早上6点多起床,那一刻的黏着比什么都难受。多睡十分钟也是美的,何况是一个钟。但每天早上起床的时间是不能晚的,只能晚上多睡一个钟。关键是晚上就不容易睡着,或者说不愿意睡着。

似乎脑袋里还在高速运作,停不下来。

周六天气少有的阴凉,早上骑车去了羽毛球馆(1.6公里),接着又去了捷安特自行车处,然后再来到星巴克吃早餐看书,孩子写作业。中午就在附近的卤水店吃了份快餐,接着下午骑车去花市逛,就这样马不停蹄地骑行了一天,大约16公里,身体确实很累。

但也不想就这样睡着。

什么是晚上睡觉前的状态?

能够累极而睡当然是理想状态,没有的话,心满意足才能安心进入黑甜。

卤水店的快餐是鸡肉,口感很嫩,但分量很少。我吃了两口,剩下的都给孩子了,最后还得再上两颗卤蛋才基本填饱肚子。在旁边便利店买了一瓶水和薯片,边走边吃。

早上孩子买了6个包子,星巴克吃了一顿点心,中午吃了饭菜,零食薯片,甜咸都吃了个遍,总算填饱肚子也满足眼睛。

这样丰富的一天,运动量也足够,为什么晚上还睡不着呢?

也许还要做点事情,累极而睡。

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