2023-11-19

情绪还是存在。

大脑是木的，好像不好的情绪占据了我的注意力。

我现在要做的是，感受自己的身体。

思考美好的事情，而不是证明自己的强大，思考自己的强大往往是自认为虚弱所带来的思维。

我还记得星期五，韬总看我的眼神吗？这是一种肯定和欣赏。我没有必要担忧未来，我只要明白我心思澄明。

我要相信所有人，相信美好的事物正在发生。

我要留意当下的感觉，让它得到足够的重视。然后改正引发担忧的源头思维。