很多人都有完美主义情节，追求完美是一个好的习惯，让我们不断的学习去提升自我，激发我们不停的向好的方向发展。但是如果太过于极端化，追求事物的时候都要追求极致，不想要一点的瑕疵，想要百分百的完美，这样就会造成不好的结果，自己就迷失了自我。一般的表现是达不到自己的预期就内心烦闷，本来自己在已经很好了，但是自己感觉自己还有太多的瑕疵，自己却不能完全的改变这些瑕疵，自己就开始自我否定，或一直处于郁闷的状态当中。看到问题不可怕，可怕的是我们不能允许问题存在这个事实，一直想与之抗衡。
幸福也是一样，是我们希望的人生美好状态，但是我们的人生是多姿多彩的，人生不可能是一帆风顺，会遇到很多的问题与挫折，人们会本能的流露出自己的情感和情绪反映。这个时候如果也让我们高兴的面对逆境，也要高要求的让自己必须是幸福的，那只能是掩耳盗铃似的自欺欺人，自己的内心感受不会欺骗自己，所以我们遇到问题的时候，接纳自己所处的自我状态，我们要做的是不要让自己一直自我沉迷于那份情绪之中而不能自拔，完全影响到了自己的正常生活，而应该能够很好很快速的从那份情绪中抽离出来，让自己回归到正常的状态下。
我们需要做的就是把幸福变成我们人生的主旋律，生命的绝大部分是幸福的，并且我们允许人生有不完美的地方。愿我们一直在不断的追求幸福的旅途中，感受幸福的存在，也允许不美好的存在。
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