自从前几天上完瑜伽课，胳膊和腹部的肌肉开始疼，然后就完全不想动了。再加上天气比较热，跑了一次步，跑了3公里就觉得很累，嗓子眼都感觉冒火了。最近几天，都没有运动。不运动，反而更容易想吃东西，尤其是凉皮、凉面之类的。昨晚接娃回家后，特别想吃臭豆腐。于是，趁着孩子在楼下和小伙伴玩儿，又和老公两个人去吃了臭豆腐和凉面。堕落啊……这就是越减越肥的原因吧。
运动这个事情坚持下来会上瘾，但是一旦断了几天，想要再重新开始还是比较困难的。今天查了一下运动的相关知识，当我们不常用到的肌肉群被拉伸后出现酸疼时，应该继续坚持才是比较好的方式，可以在频率和幅度上稍微减弱一点，但是停下来之后，再次拉伸还是会出现这样的情况。这给自己减少了一个偷懒的借口，下次再遇到这种情况，还是要坚持，不能轻易停下来。
不管怎样，过去的已经过去，后悔也没用。重要的是当下和以后，意识到问题，就该行动啦。
夜摊上的美食
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前些日子，听专家讲解新教材的使用。当时听得津津有味，心潮澎湃，通透之感油然而生，本想提笔总结，怎奈惰性来袭，一直拖...
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又一波热浪来袭，那种夏天的黏黏的感觉再一次开启了夏天该有的节奏。 而我也在时而燥热时而清凉中开始多了些惰性，说好的...
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本文标题：惰性来袭
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