这周的最大的感触就是人还是要多了解自己，才能和身边的关系网更和谐。
人还是有很多欲望的，但人也是实际和理性的，有时候欲望大于实际和理性太多，就容易迷失自己，甚至做出不理性的判断和行为，轻则后悔，重则犯罪。
所以需要一个合理的欲望能促进人不断前进，这个就需要自己了解自己，结合自身的关系总和给出一个答案。
怎么了解自己呢？
1.要独立思考，看的长远一点，尽量不要受短暂的欲望支配。比如每天喝啤酒是一时快乐，但长久的大肚子却很难受。
2.关键注意力有方向。也就是目标，分为短期、中期和长期目标，让自己充实和感受到进步，是自己感受这种长期坚持带来的愉悦。
3.一步一个脚印，不要太冒进，不慌不乱，尽量做到收放自如。
4.做真实的自己，尊重自己的感受。不高兴就是不高兴，高兴就是高兴，这种感觉不会有假。
2020-06-28
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