1

如果生活是一部大书的话，那么有一些人的书上写满了欢乐，而很多人的书上，却写满了挫折。

这些挫折的唯一来源，就是不够努力。当你不够努力，自然总是觉得无力。无力多了，就成了绝望。

当我们拖着大包小报挤硬座的时候，我们应该想到，并不是我们能吃苦、善忍耐，而是要好好努力，以后去复兴号的一等座；而是要好好努力，把爸妈接到身边来；

当我们夜间拖着孩子去急诊却挂不到号的时候，我们应该想到，并不是我们深夜出门熬夜等待就付出了多少而孩子不争气，而是要好好努力，以后给孩子请私人医生；而是要好好努力，时刻陪伴孩子锻炼身体，不要放松。

当我们熬到半夜小心翼翼完成一项工作时，我们应该想到，并不是我们熬夜工作就会升职加薪，而是要好好努力，提早完成各项交代和部署；而是要好好努力，从来不得过且过一分钟。

2

每一次看到支持的球队输球，心里都跟吃了苍蝇一样难受，火箭、广东，莫不如是。

输球，只有两点做得不好：进攻不好，防守不好。体现在态度上就是，不专注、不争取、不机智，甚至不想反抗。

明明你看到，再往上上一步就能干扰到对手的投篮，却偏偏不再多走一步：对手球进了。

你为什么不再多走一步呢？痛恨导致牙痒。你为什么不再努力一下呢？无力吐槽导致无语。

输球了，大家都不开心，低下脑袋，反思，痛斥，发誓……可是这些，都没有任何意义。

要做的是，在场上再多跑一步，再坚决一点，再狠一点；

要做的是，在平时训练再多流点汗，再多动点脑子；

要做的是，每一秒钟的上场，都要全力以赴。

3

如果体育运动明天还可以有比赛的话，我们工作上的晋升，或者一个新的工作机会，很难会有重来的机会。

从校园出来求职的时候，我们总会第一时间明白用人单位的各种需求：要英语好、要各种资格证、要各种实习经验…

回头望望自己，却通常发现自己一无所有。

每一次看到钱多事少离家近的工作，我们总会第一眼觉得心潮澎湃，甚至畅想自己的美好未来——但继续往下看要求的条件和资格，我们就会慢慢冷却下来，然后开始懊恼自己：我为什么没有好好学英语？我为什么没有去考那个证？我为什么工作没有特别努力获奖？

一切都晚了。但，一切也都不晚。

4

人都是健忘的。

明天这支球队还有比赛，他们赢了，可能就忘记了昨天的烦恼。

你找了一个年薪20万的工作，就把年薪40万的工作抛到了脑后，嗯，干着也挺开心的。

你抢到了一张卧铺票，美滋滋睡了一觉，把头等舱忘掉了。

孩子病好了，你又开始忙来忙去，忘记了带孩子玩耍锻炼。

过去可以翻篇，但历史不能遗忘。

你的紧张感、急迫感、激动感和暗暗的发誓，不能只在表面、只在一时，而是要深入你的骨髓，每分每秒都提醒你要努力，不要得过且过，不要浪费每一秒时间。

你现在的爽一分钟，必然是一两天的不爽才能换来的。而你现在不爽到极限，必然会有更漫长的收获等着你。

如果不想再有绝望的感觉，从这一秒起开始努力吧，做好你该做的每一件事，专注而又自律，你会获得更多的。