不要成为失去弹力的弹簧

最近诸事不顺，创作瓶颈期，焦虑，难受，煎熬，基本都处在越想要写一些什么，也就越是什么都写不出来的状况下。

几天下来，掉的头发都变多了。

直到昨晚与母亲视频，聊聊近况，我突然醒悟了过来，遇到瓶颈期的最好做法，是先好好休息一下。

视频里母亲提到前段时间她的腰闪了，休养了半个月，才终于恢复过来。医生跟她说，年龄大了，骨头之间的联系就好像用久了的弹簧，弹性会越来越弱，要注意保养身体，多加休息，尽可能地弹簧的使用寿命。

其实也就是骨质疏松的事情，但这个比喻实在生动，形象化的描述，母亲几乎立刻就民航白了问题所在，终于不再执着于整日地干活了。

我也大受启发，如果把一个人比作一节弹簧，长时间在超负荷状态下工作和生活，自然使用寿命就会大大缩减，甚至极有可能出现弹簧损毁的情况，也就是常见的因为各种生活压力而选择放弃自己生命的例子。

劳逸结合是真理，只要恰当地运用压力，辅助适当的休息时间，让弹簧得到恢复和休养，才能达到弹簧的最佳使用寿命。

我们常常所说的，遇到困难不要放弃，一定要坚持，用毅力克服难关，也是对的。但这里面的意思，绝不是说要一味地埋头苦干，即使严重焦虑也依旧死磕其中，而是要从大局出发，为了实现后半段的理想，适当地增加一些补给，时间和精神上的补给。

好比马拉松比赛上，选手们也要学会适当地从补给站上获得一些必要的水分和营养补充，才能获得最后的胜利。

休息不是为了要放弃，而是为了要更好地完成目标。

我决定要给自己一段时间好好休息下，让身体能量重新回归正确的运转，不要成为失去弹力的弹簧。