01
弹簧的原理大家都很熟悉了。
你用手指去压弹簧，然后再松手。
你给的压力越大，弹簧的弹力，就会越大。
有人把弹簧比作人生，说，压力越大，动力越大。
动力在这句话里的意思是褒义的。
02
心理学老师武志红，多次在得到上聊到“动力”这个词。
他认为，动力是有两个发展方向的。
在“自体+动力+客体”的这个结构中，动力存在于自体与客体的关系中，如果，自体与客体之间的关系，以善意为主，那么，动力就会变成活力，如果自体与客体之间关系，以敌意为主，那么动力，就会变成破坏力。
在《两种生命力》中，武志红老师讲了自己的一个形象化的理论模型：每个人都是一个能量体，如果你发出的这个能量被接住，就变成了生能量，如果没被接住，就变成死能量，死能量继续向外界表达，就变成破坏；向内表达，就变成自我攻击，这也是抑郁的根源。
而接住你能量的，可以被称作为容器。
人有外界给予的容器，还有自我的容器。
03
现实生活中，我们会经历酸甜苦辣，会体验痛苦，会收获喜悦。
现实生活中，我们会和他人产生若干段关系，在最初也是最基础最有根基作用的，应该是我们和父母的关系。
现实生活中，我们一路成长，各类关系会增加会减少。好的关系会滋养个体，它会产生出，巨大的活力，热情。同时，我们或多或少的会遇到一些，充满敌意的关系。
现实生活中，一段关系并不是恒久不变的，它是动态的复杂的一个过程。
现实生活中，如果我们遇到哪怕只有一段无条件给予我们接纳、看见、接纳的关系，即使遇到再多的坎坷折磨，它会帮助你找到你想去的方向。
它就是爱。
爱是容纳，看见，与连接！——武志红
04
《神秘巨星》
这部电影一共150分钟，片中围绕女孩伊西娅展现了好几段关系。
在片中，她遇到了一段非常非常好的关系，这段关系滋养了她的生命。
在片中，她幸运的遇到了两个能够抱持她的容器。
滋养关系是我们在日常生活中渴求的，抱持的容器也是我们期盼得到的。
电影可以将生活艺术化。
借助这部电影，全然放松身体，让它感受一下这种美好的活力。
这，是我推荐这部电影的理由。
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