读完《卖掉法拉利的高僧》，我看见了心中的玫瑰园

一位哈佛毕业多年的律师界精英，在法庭上为客户辩论的时候，突发心脏病倒在地上……

于是，他就像接下来要讲到的寓言故事中，那位摔倒的相扑选手一样，他在那一瞬间突然醒悟过来，开始关注当下，并且放下一切前去喜马拉雅山脉寻找开启幸福人生的钥匙。

最终，他获得了新生，不仅拥有了丰盈的内心，整个人由内而外地焕发着生机，以至于出现在多年的老友（作者）面前，竟然没有被认出来。

他把做到这一切的秘密，通过一场深夜谈话倾囊分享给了本书的作者。

所以，是什么厉害的秘密呢？其实答案很简单。说出来你可能都不相信，可是，真实没几个人能够做到。

如何开启幸福人生？秘密就藏在一个寓言故事里，为了让自己记忆深刻，我把这个寓言故事画成了插画。

读完《卖掉法拉利的高僧》，我看见了心中的玫瑰园 读完《卖掉法拉利的高僧》，我看见了心中的玫瑰园 读完《卖掉法拉利的高僧》，我看见了心中的玫瑰园 读完《卖掉法拉利的高僧》，我看见了心中的玫瑰园 寓言故事中有7件物品代表着你要追求的7种品质，这7种品质就是开启幸福人生的秘密。

美丽的花园——控制你的心智

红色灯塔——追随你的目标

相扑选手——练习禅悟

粉色袋子——培养意志力

金质秒表——重视你的时间

芬芳玫瑰——无私地帮助别人

钻石小路——活在当下

看吧，是不是难以相信？也许你早就知道这些秘密。然而，真正要做到其中的每一项都是很难的。

作者给出了对于追求每一个品质的一些可操作的建议，我大概说说。

如何控制你的心智？

想象每个人的心中都有一个美丽的玫瑰园，安静且美丽。如果我们每天把焦虑、懊悔、痛苦全部带到花园里，久而久之就会让这座花园枯萎。所以，我们应该学会培育心智，并且相信我们完全可以控制自己的意念，拒绝那些消极的思想。然而，现实中我们不免遇到挫折和烦恼，作者教我们要有“对立思维法”，也就是用积极的想法来对抗不好的事情，其实就是换个角度看问题。久而久之，我们就会慢慢变成一个乐观开朗的人。我们的心智花园也会越来越漂亮。

怎样追随自己的目标？

作者强调目标一定要被看到，你需要有一个梦想笔记本，把你的目标明确的写在纸上，时时提醒自己。不仅如此，最好还可以把代表你梦想的图片贴在你的笔记本里，不时地去更新它。你需要非常清楚的制定目标，清楚自己在个人、职业、精神各方面的目标，每个月至少拿出10分钟时间认认真真考虑你的目标。文中还提到了自我探究五步法，感兴趣可以去看。

如何练习禅悟？

每天睡前的10分钟和醒来后的10分钟对你的影响非常大，可不要小看这10分钟。给自己制定一个21天挑战，每天早晨醒来后，找个安静的环境，做10分钟的冥想吧，每天晚上睡前10分钟好好的放松，听听轻音乐，然后想着最美好的事情入睡。

怎样培养意志力？

如果让你试着看看自己能做几个俯卧撑，也许不到10个就放弃了，但是，如果有人告诉你再多做1个就会得到100美元，也许你还能做20个不止吧！其实我们的能量潜力远不止表现出来的。在心里默念：我的体内拥有宇宙全部的能量，我远比看起来更厉害！如果你时常不相信自己，请默念这句话。心理暗示其实是很有用的工具。

重视时间和无私地帮助别人其实是最简单的，我们不要浪费时间在没有意义的地方，要简化自己的生活，现在提倡的“极简主义生活方式”就是最好的参考。无私地帮助别人其实也是变相的帮助自己，让自己成为一个更好的人，这样长此以往，你就会吸引到更多好的事情好的人到你的周围。

怎样活在当下？

做到这一点无疑很难，想想我们每日的生活，为生存奔波着，总想着明天会更好，等过去这段时间就好了，未来一定能做成功，现在苦一点无所谓……然而，就像这位卖掉法拉利的高僧，他在突发心脏病的那一刻，突然醒悟过来，原来，自己一直在透支自己的生命，没有享受当下，换句话说，等到我们有钱有时间享受人生的时候，很多人都没有好的身体了，退化的味觉，迟钝的嗅觉触觉，如何去体会那些美好的事物，就像张爱玲曾说“出名要趁早”，让自己活在当下，就是生命最好的状态。

好啦，秘密都告诉你们了。是不是听起来很简单。

这些秘密其实大家都知道，至少也曾听过。可是，活在焦虑、抱怨和压力下的我们大多数人，从未发自内心相信过这些简单的道理，也不信就是这些看起来再直白不过的行为，将会给自己带来惊人的变化。

就像减肥，你明知道最根本的办法就是少吃多动，又有几个人能做到？大家总是想找到最投机的办法，减肥药，甚至抽脂……这些都有副作用。

大道至简，记住这个寓言故事，去追寻这7项品质。给自己一个21天的挑战，也许，你会重获新生。