成圣之路（781）谁的问题，你自己在哪里？

别人碰你一下，你怒不可遏；可当你回头一看，你却发现是一只小白兔在那蹭你的裤腿，你又高兴起来。到底谁在主宰你，是谁的问题？

——可见，你被外在控制了自己的情绪，你丢失了自己；但也可以证明，你有控制自己的能力，因为你见到小白兔接着就转换了心情。

同样一句话，别人说的时候，你怒不可遏，换个小孩子跟你交流的时候，你又欣赏起这个小孩子来。到底谁在主宰你，到底谁的错？

——可见，你被外在控制了自己的情绪，你丢失了自己；但也可以证明，你有控制自己的能力，因为你见到小孩子马上就转换了心情。

那么，你到底应该如何？

你要拿回控制权！我想怎样就怎样（当然这里指的是“随心所欲而不逾矩”那个状态），而不是你摔个盘子、翻个白眼，我就要怎么怎么做出反应。

你有选择如何反应的权利！

这是根本。

另外，还可以补充一下，小孩子就是会乱扔东西、会摔东西，这不是很正常的事吗？！你哪来的那么大的反应？！

同理，成年人就是会各种问题，各种想不通，这不也是很正常的事吗？！你又是哪来的那么大的反应？！

话还是那句话，你还是那个你，发生在你身上的事也是已经发生，成为“过去式”了，定型了。那你怎么会有两种截然不同的反应，截然不同心境呢？

由此可知，这个心境是你自己的“小宇宙”，你拥有完全的控制权，而且是随时随地的完全的控制权，你可以随时随地保持这个小宇宙的环境稳定。