早起是个毅力和与自己困意作斗争的过程,倒还真不是身体需要睡觉的意思,这和晚睡导致的睡得少不同。
如果不是睡得特别晚,早上只要起来了,是不会困的,你其实不需要睡那么多。
所以,不要用需要睡来作为起不来的理由。
那么剩下的问题就是怎么起?
那就要靠你自己的毅力?反正,你不需要睡那么多,不能把需要睡作为理由。
你只是有困意,而只要起来,困意就没了,过后也不会困,反而会很精神。
早起是个毅力和与自己困意作斗争的过程,倒还真不是身体需要睡觉的意思,这和晚睡导致的睡得少不同。
如果不是睡得特别晚,早上只要起来了,是不会困的,你其实不需要睡那么多。
所以,不要用需要睡来作为起不来的理由。
那么剩下的问题就是怎么起?
那就要靠你自己的毅力?反正,你不需要睡那么多,不能把需要睡作为理由。
你只是有困意,而只要起来,困意就没了,过后也不会困,反而会很精神。
本文标题:成圣之路(81)早起问题
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