你知道什么叫白噪音吗？

那天，突然看到一个词，白噪音。

白噪音？什么叫白噪音？我百思不得其解，于是我就去找度娘看看。

原来，白噪声或白噪音，是一种功率频谱密度为常数的随机信号或随机过程。

换句话说，此信号在各个频段上的功率是一样的，由于白光是由各种频率(颜色)的单色光混合而成，因而此信号的这种具有平摊功率谱的性质被称作是"白色的"，此信号也因此被称作白噪声。

通俗一点说，就是我们平常听到的雨声或海浪拍打的声音，就是生活中常见的白噪音，这下你明白了吧？

白噪音，因为他的频率是一样的，稳定的，所以它很容易让人放松下来，所以它可以很好地促进人的睡眠，如果你有睡眠障碍，不妨在房间里面播放白噪音系列的音乐，它很快就可以让这个世界安静下来，从而让你进入深度睡眠。

了解了什么是白噪音后，我马上就下载了2首白噪音的音乐在睡前聆听，果然，从那以后，我的睡眠质量就愈加好了，每天晚上都是一觉到天光。