2019-4-20晨间日记

2019.4.20

起床：6:00
就寝：22:30
天气：️
心情：活力十足挑战新的一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1. 圣经阅读
2. 骨盆修复运动
   3.reading
   改进：时间上要延长，带娃只能碎片时间去阅读和运动
   习惯养成：
3. 英语单词练起来
4. 阅读1小时

最美好的三件事

1.来自红姐的问候
2.晚上宝宝一觉睡了四个小时才醒
3.推拿的新新解决问题

思考·创意·未来

都说腰围是大妈和少女的分水岭，今天试了试之前的衣服，好多已经穿不下了，肚子上还是长肉了。以后要坚持运动，哪怕每天时间短一点，持之以恒。
自律的人才会拥有好的身材，学习陈姐，她就是我的榜样。