暂停每天践行打卡

践行打卡了三十二天，感谢友友为这个打卡行为点赞，在此期间也鼓励友友人生路漫漫兮一起加入打卡队列，看到她现在每天都在更新践行日记，而让她加入的人却终止了打卡，着实非常惭愧。

暂停打卡计划主要是由于两个原因：一是因为平时自己上班回来后要检查小孩的作业，所以时间非常紧凑，每天写复盘日记，就没有其他的时间去阅读或者是欣赏友友们的佳作；二是每天更文，觉得对我来说难度还是有点大，因为更文我花的时间是比较多，有时候为了纯粹凑日更，就是在记录一些流水账。所以现在打卡计划改为周复盘的形式，打卡的任务不变，时间安排松紧度会比较合适。像阅读的时候，时间宽裕一点就可以多读点书，忙的时候可以少看一点书，写文的时候，有状态的时候可以多写几篇，没状态的时候就保持输入。

周计划的任务新增加了一个录制视频，发现自己表达能力真的很欠缺，而且面对镜头的时候会很紧张，像上次只是录制简单的婚礼祝福语，感觉表情都是很不自然。所以一个星期录制五个视频，内容题材不限，可以说说读书感悟等等，主要是想让自己的话在面对镜头的时候尽量自然一点、轻松一点，同时也是让自己表达更加流畅一些。

运动也是增加了难度，每天跳两个本草纲目，做个刘畊宏的女孩，发现真的很燃脂。

阅读没有限制每天的阅读时间，主要是规定每个星期阅读一本书，因为发现阅读跟状态真的很大关系，就是精神状态不好的时候，看的内容很难看进去，也理解不了，效果不好。

暂停每天践行打卡，是为了更好的出发，我要开始我的周打卡计划啦！