女性安全指南

女性独自打车（开车）、独居、一人出游、一人住酒店、夜跑、参加聚会娱乐、乘电梯等，都有可能潜在风险，该怎么判断环境、加强防范？记住这些，关键时刻能帮到你！

一、独自开车

车边如果有可疑人员，观察一会再上车。

上车后锁上车门，贵重物品放在副驾驶座位底下，下车带走。

遇到陌生人问话，车窗只摇1/3。

最好安装行车记录仪。

在地下停车场，如果取车后发现车辆有异常响声，不要马上下车处理，尽量开出地下停车场后再说。

如果发现有人在你的车辆附近停留，或你的车周围出现不明污渍、故意破坏等，都应视为恶性案件发生的前兆，立即上车锁门报警求助。

二、聚会娱乐

保持警惕，不要轻易信任别人，特别是不要轻易吃别人的东西，喝别人给的饮料。

只身一人和朋友出去玩，一定要把行踪告诉亲人或知心朋友。

在KTV或酒吧里，对喝的饮料要注意，凡是离手的都不要喝。

永远不要在家以外的地方醉酒，因为这样你会面临失德、失仪、失态、失言、甚至失身的危险。

三、夜跑

选择明亮且熟悉的路线，最好有摄像头监控的区域。

别每天都跑同一路线。选择几条舒适的跑步路线，定期更换。

让自己变得醒目。颜色艳丽，荧光材质的跑鞋、服装是必备的，甚至可以买带LED或者发光的鞋夹、腕带等夹在身上。

尽量不带贵重物品，但是手机和证件应该随身携带，遇到紧急情况，能联系家人，确定身份。

夜跑时尽量不要带耳机，如果要戴可以只带一只耳朵，或将声音放小，从而可以听到车辆靠近的声音。

在条件允许的情况下，带上下伙伴或加入一个可信的跑步团队，将大大提高安全系数。

四、住酒店

入住后锁好门，拉上防盗链。

开酒店房门时，注意观察周围是否有人。若有人在你开门就能进入的范围内站着，一定不要开门。犯罪分子可能会在你进门的瞬间推你一把，然后关门。

若在酒店遇到危险，首先要大声呼救。一定要针对个别人进行呼救，不要单独地喊“救命”，选定一个离你最近的、最有能力帮你的人，高喊如“那个穿制服的救救我！”呼喊要持续，且大声。

若周围没人，不要喊“救命”，而是“着火了”。

全身趴在地板上反而是最好的防守。

五、乘电梯

天黑回家坐电梯，选择靠按钮近的门边，尽量不要背对着陌生人，可以站在与开关按钮呈垂直方向的地方。

留心与你同乘电梯的陌生人，比如神色诡异、有打量你的动作、眼神、迟迟不按楼层、站在你正后方等等。这时，按下最近的楼层，下电梯，随时准备大声呼救。

进电梯如果发现有可疑人尾随，要么假装有朋友在外面，一边说啊“哎呀，怎么还不来啊”一边假装不耐烦的走出电梯，要么等对方先按楼层。

六、独自在家

如果在家门口有小报，广告单，一定要及时拿掉，有小偷据此判断家中是否有人。

回家的时候养成说“我回来了”的习惯，避免别人知道你是一个人生活。

网上网购，收货地址最好填工作单位；如果收快递时家中只有你，下楼收货；签收快递后将单据撕碎或者涂黑再丢弃。

家有电器或设施故障，一定找物业或者官方维修人员，不要找路边小店的人员上门修理。约定上门时间后，也要尽量找可信赖的男性陪你，不要给维修人员造成你独居的印象。

突然停电、门外有小孩哭等，不要贸然开门。

七、独自打车

养成好习惯，不搭陌生人的车，不打黑的士。

不论早晚时间，记下车牌号、司机信息，然后尽量在乘车途中打电话与他人保持联系，尽可能提及自己的位置。

不要孤身坐在副驾驶，要坐司机后方的位置。慎用定位工具，不要把自己的行踪挂在公共平台上。

在车上不要光玩手机、听音乐甚至睡觉。可以打开手机导航，注意观察司机的行驶路线。

很多乘客喜欢和司机聊天，不管是处于什么目的，聊天是可以的，但是不要随便透露自己的信息，多注意一下司机的言行，如果感觉不妙，就近找个人多的地方要求下车。

尽量在附近明亮、人较多的地方下车。

八、独自出游

独自外出时，提前将目的地、时间、同行人员等告诉父母，保持通讯畅通。

在火车站、汽车站等处，尽量不要掏钱包买东西，以免被小偷盯上。

选择较为正规的酒店，提前在网上了解对酒店的评价，火车站、汽车站周围的宾馆尽量不要住。

慎用定位工具，不要把自己的行踪挂在公共平台上。

在酒店房间看好路线再出发，不要拿着地图在路口左顾右盼。

及时发现尾随：走路时，眼睛看向对面街道，并随时回头看看是否有人尾随。一旦发现有人跟随，就走向马路另一侧摆脱。必要时，在马路两侧反复穿行。

感到紧张、危险时，不要抱有侥幸心理，要立马向人多的地方如商店、电影院等地方跑去，千万别去小胡同、电话亭跑，有可能被罪犯堵住。

热闹莫看，便宜莫占。对陌生人的搭讪保持警惕。

危险时刻，记住这些！

记住，生命永远是最宝贵的，不论何时何地何事，一切皆有可能，首先要保命。

再记住，遇到危险时，镇静才能挽救自己。想尽一切可能保命的办法挣脱控制，然后以最快的速度跑开求救，不要与施害者过多纠缠。

与男性施害者正面相对，用膝盖攻击其下体。

施害者从后面勾住你的脖子，用力掐其大臂内侧。

施害者掐住你的脖子，用力将其小拇指掰折。

突然被施害者拦胸抱住，用力向上击打其下巴。

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