幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华20180121（55/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
1、上课✅
2、冥想✅
今日三朵玫瑰
1、上课
2、冥想
【幸福实修目标】
1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动
2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间
3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理
【幸福金句】#幸福实修# D55
对自己的幸福承诺
我带着持续的觉察意识与我全部的力量，
达成我的幸福目标。
我永远对自己说关于我自己的真相，即使非常难受。
我参与所有能帮助我、向我的目标前进的工作。
我放弃所有使我远离我的目标或伤害我的目标的活动。
【觉察】
对内视内听内感有了进一步的认知，审视自己，原来确实一直在基于过去看未来，每做一项关于未来的决定，总是会带着过往的经验，从过往中去评判未来是否可行，这是旧有的信念系统的局限性，感谢老师让我有了这样的认知，这个信念系统的拓展会使我在以后的决策中站到更高的层级看待问题，或许在工作中也会有更大的突破。
天龙八部，又酣畅淋漓的哭了一场，但那是接收到各方能量之后，满怀感动、感恩的哭，我知道我身边的亲人、朋友都是爱我的，只要我需要，他们随时都在，都是我的助力。但其中有一小插曲，或许也在提示着我，其中一个小伙伴代表老师的角色，但她把要对我说的话忘了，或许冥冥之中在给我提示，我的功课有在用心做吗？由脑入心了吗？还是平时还会带着敷衍，带着做给别人看的心态？是的，我承认，这些还都有，这些功课都是需要我去做的，感谢这位伙伴给我的提示。
晚上的晚会，意想不到的惊喜，伙伴们都太棒了，在没怎样排练，短短的时间内居然能呈现出如此精彩纷呈的节目，笑点与泪的并存。同时也给自己一个大大的赞，人生第一次表演，第一次做主演，原来我也可以，以前不敢做的事，这次居然也能淡定的完成，确实所有的改变，由信念开始，通过这次表演，也给我增加了许多自信的力量，感谢华丽转身组每一位伙伴的付出，我们是最棒哒！
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