饮食也需要断舍离，才能瘦身

我的体重一直保持在130左右，虽然不瘦，但也能接受。

让我没有想到吃了一段时间的饱饭 竟然142了，整整10斤肉肉。

看来这个月需要对饮食适当的断舍离了。

晚餐只能五分饱。

人到中年，多吃一点都会长肉。

我爱吃萝卜和白菜，也会长肉肉。

这个月目标瘦身10斤。

看来我需要越来越少了。