我们每个人都在内心写下一个属于自己的人生故事,它界定了我们的人生体验,以及我们究竟是谁。

但故事毕竟只是故事,它并不一定符合事实。对于有些人来说,这部自传与事实更为接近,也更具有积极的意义,是基于他同他人的真实互动产生的。
从中,他们学到了如何用建设性的方式对各种事件进行解读。即便某个特殊事件并非那么积极正面,相反似乎有些消极悲观,正如常言道:人生不如意事十有八九,他们的内心故事依然可以提供滋养和支持,他们只会将这个事件视为人生的一次遭遇,而不会归咎于其自身。
由此,人们思考问题及与他人连接的能力也得以提高到新的水平。换言之,不幸的事情时有发生,但这与我们是谁,给予我们自身的价值无关。
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