流水账

1、22:13-05:51 7小时38分钟 睡眠

2、05:51-06:13  22分钟            洗漱、出门

3、06:13-10:30  4小时              J直播间、面试主播、与 J谈判

4、10:30-10:50  20分钟            看今日头条、朋友圈

5、今天*

6、我发现今天和上次失控的那一天一样，自己的心情受到了影响，导致失控得比较多

7、今天从直播间回家之后，没有立刻打坐，没有睡着，反而昨天没有洗的碗，今天挨给了Rachel洗了。

8、今天我的脾气还不怎么好，感觉睡不着有点烦（昨天是无妄卦）

9、10:50-11:41  51分钟  看朋友圈、得到app万维钢、想J*的问题

10、11:41-12:34  53分钟  洗碗、和Rachel聊天、陪她做饭、文章框架《违规》

11、12:34-14:08 1小时34分钟  吃饭、*占卜/随卦

12、14:08-15:17 1小时10分钟  睡眠

13、15:17-16:45 1小时28分钟  Lipas开会、看今日头条、如厕、写文章《违规》

14、16:45-19:00  2小时15分钟  吃饭、写文章《违规》

15、19:00-19:23  23分钟  换衣服

16、19:23-21:42  2小时20分钟  出门跑步、吃烧烤

17、21:42-22:32  50分钟  洗澡、与Rachel因为结婚之后的那段时间的事情发生争吵

18、22:32-23:10  38分钟  聊天、听得到app睡觉

——彭壮20230226