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为了你的健康  必需好好吃饭

为了你的健康  必需好好吃饭

作者: 沁彩嘚芯 | 来源:发表于2016-09-15 23:54 被阅读0次

“食色,性也”!孔夫子在两千多年前就说过。我时常以这句话为借口,胡吃海喝。


我是一个非常馋的人。每次妈妈炒菜时,我总是时不时的就伸手去捞点到嘴里;只要家里有零食,我的嘴随时都在动着,这意味着我的胃随时都在工作;每次去食堂吃饭,我都尽量吃完,哪怕已经饱了。在我贪图食物的美味之时,我的健康状况也在不断下降。在经过每天精神萎靡,频繁感冒,经常整夜失眠之后,我开始意识到了健康的重要性。


有的人经常不吃饭,而以零食代替:有的人大半夜了还跑出去吃烧烤:有的人顿顿鸡鸭鱼肉,而对于清汤寡水的蔬菜毫无胃口。这些极度糟糕的恶习,日复一日的重复着,我们身体里的毒素也不断累积着。。。累积到一定程度,终于有一天,你会发现你的年轻的资本已经耗光,你的身体也变得弱不禁风,却已悔之不及!!

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