字面理解:动→代表着身体上的行动，静→代表着停止身体上的行动。
对于我来说动是充满活力而且是有生命力的，从内在外在都处于积极正面的状态，在这种能量状态之下，感受到幸福与喜乐，制定目标并有足够的动力完成不拖延不抱怨，会有序的完成每天的日计划，会做好每一项记录和写很多的觉察和总结，而且感知几力是很强大，还会做每日复盘。一切美好阳光轻松愉悦，内在能充满了活跃自信的能量流动非常快，无论是在物质层面还是灵性层面都处于积极杨升的状态中，都是带着知觉参与每一项活动之中！
对于静就是一种偏离了正常的生活轨道进入懒惰和一些惰性力量滋生的状态，会因为这股能量的推动让我懒惰起来，会发呆，刷手机停不下来，看网络小说连续会看很久，晚上不肯睡觉早上起不来，所谓的目标计划，坚持或是参加的课程都没有动力去推动来完成，还随时有可能出现抗拒的力量，讨厌，逃避及反感等状态，接着就想着逃离不愿意在与这类人群继续深入的交流。一旦处于这样能量状态之下身体是无法有力量去移动和转化，虽然头脑非常清晰这样的行为和能量状态下所做的任何行动持续坚持都会让身体和精神层面受到不同程度的创伤。知道事后要花更多更大的力量去修复。
现在我没有办法看清这两股能量的行程背后真正的推动力量是什么，现在无法做到只是处于平和状态而不在调入无法自控的能量状态中。但是相信一切的发生一定会有相应的意义所在愿意保持觉知的状态。静待指引！
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