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共读《正念的奇迹》Day4

共读《正念的奇迹》Day4

作者: 悦妮妮 | 来源:发表于2018-11-24 20:45 被阅读0次
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今天读了正念奇迹第六章,现总结如下:

①你真正注意到了前院的杏树了吗?我们要认真对待当前的任何事物,关注他们的本身含义,会和他们产生连接

②涨潮的声音。我们需要练习慈眼观众生,会给自己整体提高一个高度

③禅修使事物彰显,并具有调治功能。欢迎并辨认所有的感受

④水更清,草更绿。全神贯注事物本身,不仅对自身产生积极的影响,也可正面影响别人。

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