脑力疲劳对人的伤害比体力疲劳大

人的大脑在思维、记忆、创作、想象的过程中，高速运转，紧张工作，其对氧气和多种营养物质的消耗是非常可观的。与体力疲劳不同的是，脑力疲劳不易察觉，也不容易控制。疲劳不疲劳只有自己知道，意志顽强的男人，常常不在乎脑疲劳发出的信号，而把那些信号当成暂时的、偶然的不适。其实，因为超负荷用脑而导致的脑缺氧、脑缺血、脑缺营养，已经使男人濒临死亡边缘。仍以前述的陈浩猝死案为例，陈浩多年来夙兴夜寐，笔耕不辍，已经是疲于奔命，应接不暇。从欧洲归来后，又勉为其难地应付一大堆文案写作，直到最后一天还赶写完两篇稿子。陈浩的脑疲劳早已埋下祸根，他早该调整生活节奏，厚积薄发，注意休息和补养。如果他能够对健康少一些盲目自信，多培养一些科学养生观念，也许他还能为客户写更多富有创意的文案，能够为公司带来更多的实际利益。