工资不高，基本月光光。
只是花在自己身上的钱占小部分，还是花在家里多些。
除了给自己买点吃的东西，一个月也不见得买一次衣服，化妆品基本不买。
物欲其实算很低了。
但是，有点对自己无语，花在家里的钱太多了点 ，也基本都是买吃的。
自己也存不下钱。
很糟糕的一个状态。
控制自己的物欲，也降低自己的期待值。
欲望这种东西，降低了，或许内心会舒服很多。
现在心理还是很慌张，很焦虑，很闷。
争取在调整一下。
该正常的要正常做起来了。
自律不是一时的，从每天的练笔开始。这几年下来，想要早起，真的还是从写简书开始或者练毛笔。
6点起床，真的做的到的；23点睡觉，也是完全可以做到的。
不要让外物影响自己。
作息正常，睡眠充足，多喝水，多吃水果。
多看书，多写字，多刺绣，多看电影。
要有自己的生活，自在的生活。
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本文标题：‖降低物欲
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