今天看了一本书,里面有说到饶恕,饶恕不是忘记,不等于容罪,不包括报复或要求补偿过去的损失。并未完全理解,先行记录下:十二个简单的方法。
1.把得罪你的认名字写在纸上,所受冤屈具体写下来。
2.面对伤害和憎恨,写出你对这人行为的感受。
3.承认十字架的意义。
4.真心背负每个有犯罪的重担。意思是你将不会利用他们犯罪的事实来报复他们。
5.决心饶恕
6.把清单带到神面前做祈祷:我饶恕某人所做的某事
7.销毁清单
8.不要期望你的饶恕会使对方大大改变。
9.试着了解你所饶恕的人,他们也是受害者
10.期望饶恕带给你好结果
11.为着你学到的功课感谢神。
12.在你呗冒犯的事上,确定你负起了该负的责任。
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