上周孩子生病,只有周二上了一节塑型课,其他运动计划大半夭折。
这周时刻叮嘱自己按时进行,周二上了塑形和单车,周四上了搏击和杠铃,感觉上每次体力都不如之前,早上醒来明显觉察到大腿内侧和大臂内外侧的酸痛,就像运动停滞很久后的首练一样。
这感觉就像休假,假期越长越不想开工,且开工后明显更累。
经常拉练的伙伴问是不是有一段没来了,我捂脸,明明只有一周嘛。不知道是不是心理作用,赶紧照照镜子,顿时觉得自己很浮肿,明显圆了一圈。
然后早上称体重,每天的浮动很大,顿时又觉得自己状态好差,对自己太宽容。
你看,上课时真实的疲惫感,外人一时的评价,体重的浮动,让本就飘摇的意志不那么坚定了,明明说好这周开始好好锻炼呢。
有些事情你天天坚持做着没什么感觉,一旦停下来就会有明显的区别。
心里面还是有些不服气,明明这停下来一周嘛,相对于我坚持好几年的毅力,这不就是杯水车薪嘛。
好了好了,意识到不同就好,运动这件事,做与不做总是有区别的,毕竟咱也没有特殊的追求。
好好做自己,眼光放长远,容许一时的懈怠,出发前一切只是梦想,行动后一路都是挑战。
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